Experiència i Programa

Moviment conscient, respiració, joc i música per tornar al cos.

Dina la Yogi Nómada

Rocket Yoga

Bio i proposta+

Respira, mou-te, vola: una iniciació al Rocket Vinyasa

Professora de ioga i creadora de La Yogi Nómada. Acompanya persones de totes les edats a millorar el benestar físic i emocional mitjançant el moviment conscient, la respiració i la pràctica del ioga.

Valerie Espinasse

Qi Gong i dansa

Bio i proposta+

Qi Gong amb un toc afro · Mindfulness en família

Professora de Qi Gong i instructora de mindfulness. Acompanya persones de totes les edats en processos de benestar, gestió de l’estrès i desenvolupament personal a través del moviment, la meditació i la natura.

Vanessa Carrés

Mindfulness dinàmic

Bio i proposta+

Redescobreix el teu present per a millorar el teu benestar

Instructora de mindfulness i coach de benestar. Facilita formacions i experiències per cultivar la presència, la gestió emocional i el creixement personal, tant individualment com en equips i organitzacions.

Román Zabal

Teatre i storytelling

Bio i proposta+

Tornar a jugar

Especialista en storytelling i cofundador de Cookie Box. Dissenya experiències participatives que integren narrativa, creativitat i joc per potenciar l’aprenentatge i la transformació personal i col·lectiva, sempre des de l’humor.

DJ Inguela

Ecstatic Dance

Bio i proposta+

Ecstatic Dance — Balla la teva autenticitat

Facilitador d’experiències musicals i sessions d’Ecstatic Dance. Crea viatges sonors immersius que conviden al moviment conscient, la connexió amb un mateix i la celebració col·lectiva a través de la dansa.

Eines útils per cuidar l’energia, els hàbits i la salut a llarg termini.

Miriam Monteys

Ayurveda i estil de vida

11.30–12.00 h · Auditori+

Ayurveda: l’art de viure en equilibri

Terapeuta naturista i periodista, fundadora de Qualia Centre Wellness. Ajuda les persones a millorar la salut física i emocional a través de teràpies naturals, hàbits saludables i una mirada integral.

Maria Fernández

Biologia i PNI

11.00–11.30 h · Auditori+

La salut és equilibri

Biòloga i experta en psiconeuroimmunologia, especialitzada en salut digestiva, microbiota i benestar hormonal femení. Treballa amb alimentació, hàbits i un enfocament integratiu basat en la ciència.

Cote Framis

Biologia sanitària

15.30–16.00 h · Auditori+

Sanamolls i els banys d’argila

Facilitador de benestar en la natura i promotor d’experiències de connexió amb l’entorn. Acompanya persones i grups en activitats que combinen consciència corporal, natura i creixement personal.

Laura Paravicini

Natura, percepció i autoregulació

16.00–16.30 h · Auditori+

Tornar a l’essencial

La natura ens recorda que tot té un ritme. Una trobada per explorar com escoltar els nostres ritmes, recuperar la percepció i prendre decisions més alineades amb allò que necessitem.

Paisatges sensorials per fer una pausa, ampliar la percepció i reconnectar.

Èdgar Tarrés

Mindful hacker i professor de benestar

Bio i proposta+

Mindfulness immersiu

Especialista en benestar i consciència. A través del mindfulness, els banys de bosc, el so i la natura, crea propostes vivencials que potencien el benestar, la creativitat i la transformació personal.

Albert Cuevas

Art i freqüències musicals

Bio i proposta+

Els 7 despertars · Projecció multimèdia amb concert en directe

Artista i facilitador d’experiències immersives que fusionen natura, so i consciència. Crea paisatges sonors, art visual i propostes sensorials inspirades en el món natural.

Salut, benestar i nous projectes des d’una mirada participativa, plural i aterrada.

Pau Calero

Associació Som Mar

17.00–18.30 h · Auditori+

La Mar, Actiu de Salut a l’Empordà

Guia, formador i impulsor de projectes de salut i natura vinculats al mar. Cofundador de Som Mar, promou experiències que connecten les persones amb el medi marí com a font de benestar i transformació.

Ricardo Galarza

Psicologia i neurociència

13.00–14.00 h · Modera+

Podem millorar el benestar d’un poble?

Psicòleg especialitzat en neurociència aplicada al benestar i cofundador d’EnBalance. Acompanya persones a gestionar l’estrès i cultivar l’equilibri emocional des de la ciència del comportament i del cervell.

Miriam Monteys

Aiurveda i estil de vida

17.00–18.30 h · Modera+

La Mar, Actiu de Salut a l’Empordà

Terapeuta naturista i periodista, fundadora de Qualia Centre Wellness. Uneix teràpies naturals, hàbits saludables i una mirada integral de la persona.

Un espai propi, proper i imaginatiu perquè grans i petits comparteixin la jornada.

Valerie Espinasse

Qi Gong i dansa

Bio i proposta+

Mindfulness en família

Professora de Qi Gong i instructora de mindfulness. Apropa el moviment conscient, la meditació i la connexió amb la natura a persones de totes les edats.

Bel Bellvehí · Bel Contes

Contacontes

Bio i proposta+

Conta’m, cor! Contes que calmen, contes que connecten

Crearem un espai acollidor de calma i connexió per als infants on, mitjançant el relat de contes i exercicis molt simples de respiració i observació, puguin relaxar-se, prendre consciència del seu cos i de les seves emocions, i establir una petita connexió amb ells mateixos i amb l’entorn. «En un petit bosc vivia una formigueta anomenada Llumeta. Es llevava quan el primer raig de sol acaronava les fulles. “Respira amb mi?”, li va xiuxiuejar l’arbre gran, i la Llumeta va tancar els ulls un moment. Va inspirar i quan va exhalar va sentir com el seu cor bategava un ritme suau?»